- obsah: 3 kroužky (průměr 15 cm, tloušťka 3 cm), tři stupně tvrdosti ve třech barvách (modrý-tvrdý, zelený-medium, žlutý-měkký)
- věk: 3+
Popis produktu:
· 3 stupně tvrdosti kroužků umožňují svým uživatelům postupně zlepšovat sílu úchopu krok za krokem.
Hra rozvíjí:
· Sílu svalů ruky a zápěstí pomocí držení, mačkání a přetáčení kroužků.
· Podporuje flexibilitu zápěstí. Prevence svalové bolesti a prevence vytvoření syndromu karpálního tunelu, která hrozí např. při jednostranném dlouhotrvajícím zatížení ruky při práci na počítači.
· Vhodný povrch opatřený výběžky napomáhá uživateli zlepšit smyslové vnímání.
· Stabilizuje emoce skrze držení, mačkání a přetáčení produktu.
Varianty cvičení:
· Použijte ruce k přetáčení kroužku (jako byste z něj chtěli vytvořit 8, oba konce přetáčejte proti sobě) a držte v přetočené pozici po dobu 5-10 sec. Potom pomalu povolte. Opakujte tento pohyb 5-6 x. Tímto cvičením zlepšíte sílu zápěstí, která se pak hodí třeba při otevírání zašroubovaných uzávěrů např. od sklenic a různých lahviček.
· Spojte ruce před tělem, provlékněte prsty obou rukou, palce směřují dolů, vytvoříte tak jakousi mističku na zavěšení kruhu, mezi dlaněmi držte Twister. Prevence svalové bolesti a vzniku syndromu karpálního tunelu.
· 1 až 3 kroužky navlékněte na předloktí obou rukou, takže předloktí jsou ve vodorovné poloze u sebe, přetáčejte předloktí kruhu uvnitř dokola jako mlýnek jedním směrem pak zpět.
· Držte Twister jednou rukou. Využijte jako masážní prostředek pro svoje ruce, ramena a nohy. Zlepšení krevního oběhu a uvolnění napětí.